Der Golf-Club Feldafing e.V. blickt auf eine starke sportliche Tradition seit 1926 zurück. Zahlreiche Einzel- und Mannschaftstitel – vom Bayerischen Meister bis zum Deutschen Vizemeister – prägen die Vereinsgeschichte. Allein auf Landesebene stehen 35 Einzeltitel und 10 Mannschaftsmeisterschaften zu Buche.
Auch die Teams sind seit Jahren erfolgreich in regionalen und überregionalen Ligen vertreten. Die Herren wurden 2012 und 2018 Bayerischer Meister und mehrfach Vizemeister. Grundlage dieser Erfolge sind die intensive Jugendförderung, die sportliche Ausrichtung des Clubs und das große Engagement der Pros. Mit Vorfreude starten wir in die neue Saison – und wünschen allen Mitgliedern sportlichen Erfolg und persönliche Bestleistungen.
Besonders beliebt sind die Turnierserien mit befreundeten Clubs der Region, bei denen sich die Feldafinger Golferinnen und Golfer regelmäßig mit starken Mannschaftsleistungen präsentieren. Neben sportlichen Erfolgen und spannenden Wettkämpfen kommt auch das gesellschaftliche Miteinander nicht zu kurz – viele Veranstaltungen enden traditionell in entspannter Runde im Clubrestaurant mit Blick auf das Alpenpanorama.
Zwei Runden Golf pro Woche, das ist der beste und angenehmste Weg, etwas für seine Gesundheit zu tun. Das ist das Ergebnis einer umfassenden golfmedizinischen Studie. Mit der Untersuchung bekommt Golf das Gütesiegel „Wissenschaftlich getestet und sportmedizinisch zu empfehlen“.
Aus medizinischer Sicht kann man regelmäßigen Golfern nur gratulieren. Gerade im fortgeschrittenen Alter gibt es wenige bessere Betätigungen für Körper und Geist. Bewegung, frische Luft, langanhaltende Belastung bei niedrigem Puls, muskuläre Betätigung im aeroben Bereich – all diese Faktoren fördern das körperliche und auch das mentale Wohlbefinden.
Was Studien zum Thema „Golf als Gesundheitssportart“ sagen:
Der Golfsport wird als Sport mit mittlerer Intensität eingestuft und kann deshalb für Kinder, Erwachsene und Senioren empfohlen werden. Viele Neugolfer entscheiden sich für den Sport, weil sie sich positiven Einfluss auf die Gesundheit erhoffen und den Trainingsaspekt schätzen.
Golf sorgt für ein verbessertes Wohlbefinden, mehr Selbstachtung, mehr Selbstwert und mehr Selbstvertrauen.
Bewegungsapparat - Regelmäßiges Golfspiel verbessert die Balance und Kraft bei älteren Erwachsenen. Atmungsorgane - Regelmäßiges Golfspiel verbessert bei älteren Erwachsenen die Lungenfunktion und erhält sie aufrecht.
Dass uns Sport jung und fit hält, ist kein Geheimnis. Überraschend ist aber, dass Golf spielen sogar die Lebensdauer um durchschnittlich 5 Jahre verlängert, wie Forscher herausfanden.
Körperliche Aktivität steht im Zusammenhang damit, das Risiko von chronischen Erkrankungen zu reduzieren.
Bei einer zu Fuß absolvierten 18-Loch-Golfrunde macht man 11.000 bis 17.000 Schritte, verbraucht ca. 1.200 kcal und legt 6,5 bis 13 Kilometer zurück.
Bei einer 18-Loch-Golfrunde mit Golf-wart werden im Schnitt 6.000 Schritte gemacht, 600 kcal Energie verbraucht und 6,5 Kilometer zurückgelegt.
Schon 150 Minuten Golfspiel pro Woche können Ausreichen, um die Empfehlung der WHO für körperliche Aktivität zu erreichen.
-20 - 35 % Herz-Kreislauf-Erkrankungen
-20 - 30 % Depression & Demenz
-20 % Brustkrebs
-30 % Darmkrebs
-30 - 40 % Diabetes
-36 - 68 % Hüftfrakturen
Der Golf-Club Feldafing blickt auf eine starke sportliche Tradition seit 1926 zurück — mit 35 Einzeltiteln und 10 Mannschaftsmeisterschaften allein auf Landesebene. Die Herren wurden 2012 und 2018 Bayerischer Meister und sind aktuell in der 1. Bundesliga Süd vertreten. Vom Bayerischen Meister bis zum Deutschen Vizemeister: Erfolg hat beim GCF eine lange Geschichte.
Eine 18-Loch-Runde zu Fuß bedeutet 11.000 bis 17.000 Schritte, bis zu 1.200 kcal Verbrauch und 6,5 bis 13 Kilometer Wegstrecke. Selbst mit Cart werden noch 6.000 Schritte und 600 kcal erreicht. Golf ist damit weit mehr als ein Freizeitsport — es ist ein vollwertiges Ganzkörpertraining in freier Natur.
Regelmäßiges Golfspielen verbessert Balance, Kraft und Lungenfunktion, stärkt das Herz-Kreislauf-System und reduziert das Risiko chronischer Erkrankungen um bis zu 35%. Dazu kommt der positive Effekt auf die seelische Gesundheit: mehr Selbstvertrauen, mehr Wohlbefinden, mehr Lebensqualität. Forscher haben sogar nachgewiesen, dass Golf die Lebenserwartung um durchschnittlich fünf Jahre verlängert.
Der GCF stellt mehrere Mannschaften in regionalen und überregionalen Ligen — das Herrenteam spielt aktuell in der 1. Bundesliga Süd, eine der höchsten Spielklassen im deutschen Amateurgolf. Grundlage dieser Erfolge sind intensive Jugendförderung, die professionelle Betreuung durch die Golf Academy und das große Engagement der Pros. Wer Teamgeist sucht, findet ihn beim GCF.
Schon 150 Minuten Golf pro Woche reichen aus, um die Empfehlungen der WHO für körperliche Aktivität zu erfüllen. Das entspricht etwa zwei entspannten Runden — oder regelmäßigem Training auf der Driving Range. Golf passt sich dem eigenen Rhythmus an und macht dabei fit, glücklich und nachweislich gesünder.
